As sessões de Meditação Mindfulness constituem-se como uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal, um espaço de autocuidado e de encontro consigo mesmo.
Sessões semanais e em grupo que se destinam a quem deseja iniciar a sua caminhada consciente e/ou a quem já tem prática regular de meditação. Nestas sessões, realizam-se várias práticas meditativas formais e informais, exercícios experienciais e de reflexão grupal.
Duração e periodicidade:
Sessões semanais com a duração aproximada de 1h30.A quem se destina?
Jovens adultos e AdultosProfissional:
Ana Rita Rodrigues Raquel Pereira
Inscreva-se para receber as últimas notícias, atualizações e ofertas.
Para mais informações sobre os nossos serviços ou eventuais esclarecimentos de dúvidas, não hesite em contactar-nos.