Ana Rita Rodrigues é Psicóloga, Fundadora e Diretora Clínica do Pausa Para Sentir, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia, onde é atualmente doutoranda. Tem Especialização Avançada em Mindfulness pelo Instituto Português de Psicologia e pela Bangor University, e é instrutora certificada pelo UK College of Mindfulness Meditation.

Ao longo dos últimos anos, tem trabalhado com populações clínicas e não-clínicas, a nível individual e em grupo, e é autora de diversos trabalhos científicos sobre mindfulness e regulação emocional. É esta experiência que conduz, todos os meses, as sessões do Pausa Para Meditar.