As consultas podem ser realizadas em Português ou em Inglês, de acordo com a sua preferência.

A Psicologia Vocacional e Aconselhamento de Carreira assume um papel importante no apoio à tomada de decisão, à gestão de transições, à adaptação aos diferentes contextos educativos e profissionais, e à construção de projetos de vida mais ajustados, contribuindo para o bem-estar, a satisfação e a saúde mental.

A consulta de Psicologia Vocacional, tradicionalmente conhecida por Orientação Vocacional, destinada a adolescentes e jovens adultos, pretende ser um espaço seguro e colaborativo para o desenvolvimento do autoconhecimento, a exploração de interesses, competências e valores, apoiando a reflexão e a tomada de decisão sobre diferentes possibilidades de percurso educativo e profissional. A intervenção inicia-se com a exploração e definição da questão que motiva a consulta, seguindo-se o desenvolvimento do autoconhecimento, exploração de recursos e possibilidades relacionadas com os interesses e objetivos do/a jovem, através de atividades e estratégias cientificamente fundamentadas e, sempre que pertinente, a utilização de instrumentos psicométricos.

A consulta de Aconselhamento de Carreira, destinada a jovens adultos e adultos, pretende ser um espaço seguro de reflexão e construção conjunta da história de vida do/a cliente, do seu percurso, experiências e interesses. A intervenção inicia-se com a exploração e definição da questão que motiva o pedido de consulta, seguindo-se a exploração dos significados atribuídos às experiências de vida e de carreira, dos temas e padrões relevantes para a compreensão da situação atual e para a construção de novas perspetivas sobre o futuro. Paralelamente, são explorados recursos pessoais e contextuais disponíveis, bem como possíveis barreiras ou dificuldades relacionadas com o pedido de consulta. A partir desta reflexão, são construídas, em conjunto, possibilidades de mudança e estratégias concretas, traduzidas num plano de ação ajustado ao pedido de consulta, aos objetivos e ao contexto do/a cliente.

As consultas de Psicologia Vocacional e Aconselhamento de Carreira podem ser particularmente úteis em situações como: • Escolha e tomada de decisão sobre percursos educativos e profissionais, como a escolha do curso de ensino secundário ou superior, a decisão de prosseguir estudos ou a entrada no mercado de trabalho; • Necessidade de maior autoconhecimento e exploração de possibilidades, nomeadamente de interesses, competências, valores e características pessoais relevantes para as escolhas e projetos futuros; • Dificuldades de adaptação, insatisfação ou bloqueios, relacionados com contextos educativos ou profissionais, incluindo dificuldades pessoais, interpessoais ou do próprio contexto; • Transições e mudanças ao longo do percurso, como a mudança de curso ou área de formação, entrada ou mudança de emprego, desemprego, mudança de função ou profissão e transição para a reforma; • Conciliação entre diferentes papéis e projetos de vida, quando as exigências académicas ou profissionais entram em conflito com outras dimensões importantes da vida ou quando existe necessidade de repensar o percurso e construir novos projetos.
A quem se destina?
Adolescentes, Jovens Adultos e Adultos
Profissionais:
Inês de Castro
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As consultas podem ser realizadas em Português ou em Inglês, permitindo-lhe escolher a língua em que se sente mais confortável. O objetivo é que o momento da consulta seja um espaço seguro e autêntico, onde se possa expressar com tranquilidade e ser plenamente compreendido.

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